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Les Pieds

Les pieds sont la partie la moins soignée de tout le corps, et pourtant ils sont d'une extrême importance, tant sur le plan mécanique, statique, qu'énergétique.


Ils seront quotidiennement lavés à l'eau froide, bien sûr sans les tremper, ensuite les essuyer comme il faut sans oublier les espaces inter-digitaux.


On prendra l'habitude de se graisser les pieds matin et soir avec :

- soit le BAUME AKILEÏNE HYDRA-DEFENSE

- soit APIVITA BAUME GRAS POUR PIEDS SECS


Lors des activités sportives on graissera abondamment les pieds avant toutes activités sportives, entraînement, compétitions (course, match, ... ) en insistant sur les zones de frottements (risques d'ampoules) avec :

- AKILEÏNE ANTI-FROTTEMENTS NOK


Ensuite on enfile les chaussettes à l'envers pour éviter les problèmes de coutures ou bien on utilisera les CHAUSSETTES DIX-DOIGTS (en pharmacie).


Après l'activité on se rincera les pieds à l'eau FROIDE, puis après les avoir bien essuyés on les massera avec :

- AKILEÏNE RELAX


LE BON ETAT DES PIEDS PARTICIPE A LA REUSSITE SPORTIVE !


Jean-Luc FELIX et Hervé PROTAT,
Podologues



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